0-16岁孩子成长中各类素质培养的“敏感期”总览

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  众多调查表明,绝大多数家长有意愿培养孩子的才艺和体育特长,但由于担心孩子年龄太小、自我保护意识薄弱等种种原因而再三推迟,最终导致孩子错过了接触艺术与体育运动的最佳年龄。其实,每种素质有各自的迅速增长期,而且时机稍纵即逝,为了孩子的未来,父母应及时抓住孩子学习的“敏感期”。

  

  人体9大系统中,神经系统的发育最先最快,所以和神经支配与神经感觉有关的灵敏、动作速度、动作技巧等的学习,要越早越好。不同的才艺、体育项目适合在不同的年龄学习,当然还要结合孩子自身的天赋与兴趣去决定所学习的项目。下面就和动动一起看看孩子学习各项才艺、体育技能科学的最佳年龄吧,以下内容仅供家长们参考:

  各项才艺学习最佳年龄

  外语:从大脑发育来看,6岁前的大脑侧向化尚未完成,宝宝在学习语言时,是用整个大脑学习的,比长大后用部分大脑学习语言会更快速和熟练。正常儿童4岁时便能掌握母语的全部语音,所以越早接触外语越有优势。

  每个宝宝的先天禀赋、性格特点、家庭语言环境等情况不一样,这也会影响宝宝学习外语的最佳时间。如果家庭条件允许,宝宝2~3岁就开始亲近外语,4岁以后便可以跟随老师进行正规专业的学习。

  钢琴:钢琴的结构与手风琴、电子琴不同,手风琴和电子琴的琴键属触模式的,只需手指轻按便能发出音来,而钢琴每弹奏一个音大约需要30克的力(低音区需要的力度则更大),如果孩子学琴年龄太小,就无法达到这一力度要求。

  这不仅不能很好地学习钢琴的演奏,而且时间一长还会对孩子的手指的正常发育有损害。到了5岁,孩子的皮质细胞已大致分化完成,中枢神经系统更趋成熟,肌肉的发育也更加完善,这为学习钢琴提供了良好的生理条件。

  绘画:每个宝宝发展都有差异,最早在八九个月,最晚2岁左右,就可以开始让宝宝进行第一步的涂鸦探索了。这实际上是让宝宝开始接触笔和纸,感受手的运动对白纸产生的影响。真正跟随老师学习一般从4岁-5岁左右开始比较适合。

  

  书法:书法是中华传统文化的瑰宝,练好书法,不是一件容易的事,必须日复一日地练习、循序渐进,经过长期的坚持,才能写好字。学习书法,年龄不宜太小,孩子从三年级开始学习书法,最为合适。因为这个年龄的孩子已适应校园生活,对文字的理解也较深,便可以开始较好的学习。幼儿园和小学一二年级的孩子,识字较少,专注力较差,很难坚持,但如果有兴趣,还能持续练习的话,在这个时期开始学也是比较合适的。

  戏剧:所谓戏剧,就是使用自己身体所有的器官、机能来表现,从发声、发音练习开始到音乐、古典、芭蕾等,要有广泛的训练才可。这些训练可以配合年龄及身心发展情形分别进行,所以从3岁到成年,只要有志于演戏,任何时候都可以说是“适龄期”。

  舞蹈:舞蹈对于孩子的身体柔韧性发展有较好帮助,实际上,舞蹈学习三岁前并不适合孩子。3岁以上可以开始接触启蒙教育,对培养宝宝的律动和节奏感十分有益,但是更为专业的舞蹈训练建议家长们10岁左右为孩子安排课程为佳,因为极为专业的舞蹈训练强度大、时间长,容易损伤肌肉,对于10岁以下孩子的生长发育不利。

  各项体育运动最佳年龄

  游泳:“游泳训练班”有各年龄都能学习的课程,0-2岁的“婴儿游泳班”、“3岁幼儿”、“幼儿”、“学童”、“高级”、“选手培训”等,因此,母亲想要“让孩子学游泳”或孩子“自己想要学游泳”时,就是游泳的开始适龄期。

  围棋、象棋:围棋和象棋的开始适龄期是3岁-4岁,只要孩子能区分棋子的黑和白,棋面上的文字可以了解即可。这两种棋都有很难的专业术语,如果要更加深层次的学习与了解,一般建议是二年级以后开始专业学习。

  

  跆拳道:7岁左右的孩子,身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期,孩子在这个黄金时间学习,进步将非常迅速。具体来说,女孩子的最佳学习年龄在六七岁,男孩子在七八岁。此外,由于跆拳道耗费体力,学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。

  羽毛球:学打羽毛球起码应该在4-5岁起步,练的太早,会造成骨骼发育不均衡。国家队队员几岁开始的的都有,国家队现在一般开始筛选在7岁左右。有人说羽毛球技术是磨练出来的,就是说要有充分的时间磨练,一般每天要保证在一小时左右的训练时间,且每周应该有1~2次较长时间训练。

  

  乒乓球:如果3岁的幼儿能学会玩丢球、接球的动作,能做到“接丢高球”动作能力的孩子,一般来说3岁就能打乒乓球了。可以正面把球打回去的话,就可以用拍子打球。孩子如果有兴趣,就没有什么开始适龄期,也就是说随时都可以开始学乒乓球。

  滑雪:孩子从3岁开始可以自由使用身体,如跑步时突然很快地停住,或来个急转弯,或马上冲出去跑。站在指导者的立场,从理解力这点来看,学滑雪的适龄期在4岁左右比较适合。若穿上滑雪器具也能走路的话,2岁半的幼儿也可以滑雪。

  棒球:孩子到了4-5岁就可以把球往墙壁或屏障丢的,再把弹回来的球接住。把墙壁当作对手来投球、接球,是当捕手的基础练习,可以培养正确的控球投球能力。会投球、接球之后,方能和小朋友一起游戏打棒球。一般来说6-7岁以后就可以加入棒球队,8-9岁才会握硬球出不会太迟。

  篮球:孩子学篮球的最佳年龄是5-16周岁,5-10周岁主要是学一些基本功,基本功要从小打好,不然后期的难度会越来越大,而且这个阶段正是孩子身体发育的关键时期,对促进身体发育的十分关键,10-16周岁则是真正学习技术技巧以及心理素质锻炼的重要阶段。

  

  柔道:孩子在2岁左右都喜欢被父母逗弄身体,玩成一团,3-4岁的孩子则喜欢抓大人的脚,也喜欢从前后面攻击父亲球,5岁时可以前后左右自由回转。练习柔道基础的运动能力,到小学一、二年级左右就可以学会了,但正规的柔道学习到小学四年级开始学习比较适当。

  滑轮:一般的滑轮教练会建议3-4岁就可以学,不过骨科专家提醒,孩子在八九岁之前不要过多开展轮滑这样的体育运动。孩子长期训练轮滑,可能会对他的下肢骨骼发育造成负面影响。

  体操:根据幼儿发育,1岁幼儿跟着节奏会手舞足蹈,摇动身体,2岁幼儿已经可以抓住东西,3岁幼儿可以跑到目的地,4岁幼儿会单脚跳、翻跟斗,两脚交互轻跳。体操不论几岁开始,都是越早开始越有完成高度技巧的可能性,一般来说,体操才艺从3岁开始较为适当。

  网球:3-6岁的孩子对一切事物都充满好奇,正是培养网球细胞的最佳年龄。凯斯、小德、莎娃、大威、纳达尔则都是从4岁就开始学网球。职业选手中比较迟的莫过于李娜和斯齐亚沃尼了,6岁开始打羽毛球的李娜,9岁才在教练的建议下改打网球,而斯齐亚沃尼甚至在10岁才开始学习网球。

  可以看到,大多数的职业球员,是在4-6岁这个年龄段拿起网球拍的,这段时间也是学习网球的黄金启蒙时间。6-8岁小孩心智迈向成熟的一个阶段,具备了很强的模仿能力和理解能力,这个阶段的孩子已经可以进行有目的地学习,是开始学习网球实战技术并逐步加大训练量的时期。

  

  孩子学习才艺的误区

  一厢情愿。许多孩子的特长班都不是心甘情愿的,有相当一部分是由家长一手包办,不少孩子对究竟该学什么好、自己是否适合进行特长教育等问题都心中无数,报名参加特长班的学习完全是家长的一厢情愿。如此,若孩子对所学的内容缺乏学习兴趣,这不但收不到应有的教育效果,反倒会阻碍孩子情商和智商的正常发展。

  贪多求全。一些家长盲目认为多学总比少学好,今天让孩子学钢琴,明天让孩子学美术,过两天又让孩子改学书法。不堪重负的孩子,平时忙双休日也忙,除了要完成学校布置的家庭作业外,还要忙写字弹琴或绘画,给孩子的童年蒙上了一层迷雾。

  方法不当。特长教育对孩子来说,的确有其积极的一面。但是,孩子毕竟是孩子,贪玩好耍是他们的天性,同时他们的兴趣与爱好都具有较大的可变性,今天喜欢的东西,明天也许就不再喜欢了。因此,家长需要找到专业的培训机构,可以因势利导,激发孩子的学习兴趣和学习欲望,循循善诱地加以引导。

  最后,动动特别提示各位家长,以上的内容只是针对孩子学习各项才艺与体育技能的最佳年龄建议,其实只要孩子开始对某个项目感兴趣,并愿意去学习、探索,Doing Now 才是真正的最佳时间!

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